Aby nasz organizm funkcjonował najlepiej jak to możliwe niezbędna jest woda. Organizm człowieka składa się niemal w 70% z wody. Pełni ona rolę naturalnego środowiska dla prawie wszystkich przemian komórkowych. Nawadnianie organizmu ma tym większe znaczenie, kiedy się odchudzamy. Wtedy to, uwalnianiu depozytów kwasów tłuszczowych z adipocytów, powinno towarzyszyć porządne oczyszczenie ciała z nagromadzonych toksyn.
Kobiety od wieków rozmyślają nad tym, czy istnieje dieta cud. Cóż, nawet najlepsza dieta może wpłynąć negatywnie na nasze zdrowie. Idealnym przepisem na zdrowe zrzucanie nadwagi jest niewątpliwie dobrze dobrana dieta oraz ćwiczenia. Nie musimy chodzić głodne, żeby schudnąć, wręcz przeciwnie. Musimy jeść, ale nie wszystko co wpadnie nam na talerz. Zachowajmy umiar. Zadbajmy o
Gładkie, jędrne ciało, to cel każdej kobiety. Nieważne, ile mamy lat i ile ważymy, jędrna i gładka skóra widocznie poprawia nasz wygląd i samopoczucie. To co działa na naszą niekorzyść, to starzenie się skóry i zła pielęgnacja. Do tego, szkodzimy sobie jedząc , nie dbając o regularny ruch, za dużo się opalając. Ale bez obaw,
Otyłość, to problem wielu ludzi. Obecnie, nawet 50% mieszkańców Europy zmaga się z nadwagą. Całe szczęście, zjawisko to nie jest jeszcze tak powszechne, jak w Stanach Zjednoczonych (70% społeczeństwa ma nadwagę), ale i tak nasza sytuacja nie jest dużo lepsza. Z każdej strony atakuje nas pytanie, w jaki sposób można schudnąć. Niestety wygląda na to,
Mało kto wie, że ogólnie dostępne siemię lniane, doskonale wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli chcielibyśmy przyspieszyć proces odchudzania i mamy np. problemy z wątrobą, warto zwrócić uwagę na ten składnik. Jednak te małe, niepozorne ziarenka mają o wiele więcej wartościowych właściwości niż może nam się wydawać. Jak siemię lniane pomaga w odchudzaniu Siemię lniane
