Masażer do domu – jaki wybrać i dlaczego warto?

Masaż to coś, czego możemy doświadczyć nie tylko w profesjonalnym gabinecie. Posiadając odpowiednie urządzenie będziemy w stanie wykonać go także w domu i dzięki temu łatwo zrelaksujemy się po ciężkim dniu w pracy. Jak wybrać najlepszy masażer?

1. Dlaczego masaż jest dobrym sposobem na zadbanie o swój organizm?
2. Masażer – co to jest i jak działa?
3. Masażer antycellulitowy i na zmęczone mięśnie – najpopularniejsze rodzaje
4. Zasilanie akumulatorowe, stopnie natężenia i inne ważne funkcje – na co zwrócić uwagę?
5. O czym jeszcze pamiętać przy zakupie masażera?

Dlaczego masaż jest dobrym sposobem na zadbanie o swój organizm?

Każdy z nas czasem ma chwilę słabości. Gdy czujemy się zmęczeni, nie w pełni sprawni pod względem fizycznym lub, co gorsza, odczuwamy ból, jakość naszego życia istotnie się pogarsza. Powodów, dla których się tak czujemy może być wiele: intensywnie uprawiany sport, wymagająca siły praca, kontuzja czy też po prostu gorszy okres, z którym się aktualnie zmagamy.

W takiej sytuacji warto rozważyć wybranie się na profesjonalny masaż – nie tylko poprawi on nasze krążenie krwi i rozluźni mięśnie, ale także może stanowić bardzo dużą pomoc przy powrocie do normalnego funkcjonowania. W domu zaś, gdy nie mamy dostępu do terapeuty, możemy na co dzień korzystać z przenośnych urządzeń do masażu. Dzięki nim poczujemy się lepiej i będziemy bardziej zrelaksowani.

Masażer – co to jest i jak działa?

Masażery mogą przyjmować różne formy, a ich zadaniem jest rozluźnić napięte ciało i sprawić, abyśmy odczuli ulgę. Na rynku jest dostępnych wiele różnych rodzajów, począwszy od drobiazgów jak poduszka masująca czy kołnierz, a skończywszy na pełnowymiarowych meblach, jak na przykład fotele masujące.

W zależności od tego, która część ciała ma podlegać zabiegowi, niektóre urządzenia wymagają mniejszego, a niektóre większego zaangażowania ze strony użytkownika. Możemy z nich korzystać w pozycji siedzącej, pozycji stojącej lub też leżącej, a natężenie i intensywność zabiegu regulujemy przy użyciu odpowiednich funkcji.

Masażer antycellulitowy i na zmęczone mięśnie – najpopularniejsze rodzaje

Ponieważ urządzeń do masażu jest bardzo dużo, może być nam początkowo ciężko określić, które będzie dla nas najlepsze. Do najpopularniejszych i najpowszechniej wykorzystywanych urządzeń zaliczamy między innymi:

• masażery głowy: jest to dobra opcja dla osób, które mają tendencje do napinania się mięśni w okolicach szyi oraz głowy, a także borykają się z częstymi bólami głowy. Odpowiednio używany masażer do głowy zapewni nam również relaks oraz pobudzi skórę głowy, co może mieć pozytywny efekt także na nasze włosy;
• masażery antycellulitowe: mogą stanowić skuteczną pomoc w redukcji ilości cellulitu, z jakim się borykamy. Poparte odpowiednią dietą oraz aktywnym trybem życia są w stanie poprawić naszą jakość życia;
• kołnierze i poduszki: poduszka lub kołnierz masujący to opcja dla osób, które często doznają napięcia mięśni karku i szyi, na przykład ze względu na stacjonarną pracę, przy której nie mają zbyt wiele ruchu. Urządzenie tego typu pozwoli się zrelaksować, ale także rozluźni mięśnie, dzięki czemu nie będziemy odczuwać bólu;
• masażery do pleców: zwykle mają postać maty, którą można wykorzystać także do masażu ramion czy nóg. Pomagają poradzić sobie z dyskomfortem w obrębie pleców. Pamiętajmy jednak, że jeżeli odczuwamy bardzo duży ból i ograniczenie ruchomości, powinniśmy jak najszybciej zgłosić się do lekarza;
• masażery do stóp: do wyboru mamy modele pracujące na mokro lub na sucho. Masażer stóp jest świetnym wyborem dla osób, które większą część dnia spędzają na stojąco i z tego powodu doznają opuchnięcia lub bólu w tej okolicy ciała.

Zasilanie akumulatorowe, stopnie natężenia i inne ważne funkcje – na co zwrócić uwagę?

Aby urządzenie do masażu dobrze pełniło swoją funkcję, musi posiadać odpowiednie parametry. Wybierając konkretny model zwróćmy uwagę na:

• rodzaj zasilania: najczęstszą opcją jest zasilanie akumulatorowe, które łączy w sobie wygodę bezprzewodowości i brak konieczności zakupu baterii;
• regulację natężenia masażu: urządzenie, które wybierzemy powinno mieć co najmniej kilka stopni natężenia masażu. Dzięki temu będzie nam łatwiej dopasować sesję do swoich potrzeb;
• dostępna ilość programów: niektóre masażery posiadają programy o różnym natężeniu i sposobach wibracji, co jest przydatne szczególnie w przypadku masowania dużych obszarów ciała, jak na przykład plecy;
• sposób użytkowania: masażer może wymagać od nas obsługi ręcznej, być zapinany na pasy wokół ciała lub też możemy się na nim położyć;
• właściwości prozdrowotne: niektóre modele wykazują właściwości korzystne dla zdrowia, co może nam pomóc w rehabilitacji lub innej formie powrotu do zdrowia.

O czym jeszcze pamiętać przy zakupie masażera?

Korzystanie z masażera może być nie tylko koniecznością czy potrzebą, ale także rytuałem. Jeżeli wyposażymy się w dyfuzor zapachowy, świeczki lub inne produkty, które pozwolą uzyskać odpowiedni nastrój, możemy sprawić, że sesja masażu stanie się czymś więcej. Wykorzystanie masażu jako czasu tylko dla siebie nie tylko poprawi nasze samopoczucie fizyczne, ale również pozwoli się zrelaksować pod kątem psychicznym.